Sabia que o cuidado deste tipo de pele pode estar na cozinha ou despensa? Receitas (e alguns truques) eficazes e económicas que tratam rejuvenescem.
Página 1 de 1
Sabia que o cuidado deste tipo de pele pode estar na cozinha ou despensa? Receitas (e alguns truques) eficazes e económicas que tratam rejuvenescem.
Sabia que o cuidado deste tipo de pele pode estar na cozinha ou despensa? Receitas (e alguns truques) eficazes e económicas que tratam rejuvenescem.
O envelhecimento, a excessiva secura ambiental no interior das casas, a hereditariedade, certas doenças, factores químicos e uma alimentação desequilibrada são as principais causas por que a pele seca e enruga com facilidade. Em casos extremos, pode mesmo escamar, abrir gretas, ter um aspecto irritado e áspero. Para combater tudo isto há numerosas soluções, entre elas as caseiras. E são estas que nos trazem aqui, porque um grande número de ingredientes naturais, que estão à mão na sua cozinha, serve para preparar as mais diversas máscaras de tratamento. Se acrescentarmos uns quantos cuidados extras e alguns truques, tem a melhor das receitas contra este problema que afecta muitas mulheres, com especial incidência no Inverno mas também a partir dos 40/45 anos.
As máscaras
A aplicar duas a três vezes por semana. Aproveite o tempo de "pose" para relaxar, ouvindo uma música suave de olhos fechados, tentando pensar em... nada!
Suavizantes
Siga estas receitas simples para combater a pele áspera e rugosa.
Bata três colheres de sopa de natas até ficarem espessas e misture-as com mel. Aplique. Tempo de actuação: 20 minutos.
Esmague meia banana e aplique-a directamente sobre o rosto. Deixe repousar uns 15 minutos, retire e enxagúe com água de rosas.
Bata uma gema de ovo e uma colher de sopa de mel filtrado. Aplique uma camada desta mistura no rosto e pescoço com os dedos e deixe actuar 20 minutos. Retire com uma toalha húmida mas tépida. Além de suavizar, esta máscara ajuda a eliminar impurezas.
Misture o puré de uma maçã assada com uma colher de sopa de manteiga derretida e umas gotas de óleo de gérmen de trigo. Espalhe nas zonas a tratar e relaxe cerca de 20 minutos.
Especificamente para as pernas, aplique uma boa dose de mel no dia seguinte à depilação. Retire meia hora depois.
DE LIMPEZA Misture milho e nozes moídos com mel. Espalhe no rosto com a ponta dos dedos e deixe actuar cinco minutos.
Aplique, com as mãos, uma colher de sopa de azeite e faça massagens circulares. Deixe a pele absorver o azeite e retire o excesso.
ALlSANTE Faça um puré com 200 gramas de fruta variada madura; acrescente um ovo e umas colheres de sopa de iogurte. Espalhe no rosto. Tempo de pose: 20 minutos.
CORRECTIVAS Prepare uma maionese com uma gema de ovo e um copinho de azeite. Aplique e deixe actuar durante 20 minutos.
Se, além de seca, a sua pele é sensível, então experimente uma máscara feita à base de natas (três colheres de sopa batidas), uma gema de ovo e algumas gotas de sumo de limão. Misture tudo muito bem. Aplique e deixe actuar 20 minutos.
Esmague uma banana e misture com iogurte natural gordo. Aplique no rosto com um pincel suave. Tempo de actuação: 30 minutos.
Se está desidratada, misture uma colher de sopa de mel e um ovo. Deixe actuar durante 15 minutos.
Para reduzir rugas, bata uma gema de ovo e a polpa de meia maçã. Aplique e relaxe por 20 minutos.
Para descongestionar, bata o sumo ou a polpa de um pepino com a clara de um ovo. Embeba um pano de algodão nesta mistura e aplique sobre o rosto, tal como uma compressa, durante 20 minutos.
Mais "ingredientes" que ajudam
ABACATE A sua riqueza em vitaminas D e E estimula a formação de colagénio, tornando a pele mais firme. Esmague a polpa de um abacate e aplique-a directamente sobre o rosto antes de se deitar, deixando actuar durante meia hora.
CACAU Utiliza-se igualmente para regenerar as peles secas e enrugadas graças à sua gordura de origem vegetal. Misture 100 gramas de cacau em pó com uma colher de sopa de azeite e acrescente, mexendo sempre, um pouco de natas, até obter uma pasta espessa. Aplique esta máscara na cara meia hora e depois retire com água fria.
UVAS Trata-se de um dos melhores humectantes (retém a humidade) da pele, pelo que hidrata e diminui os efeitos da secura. A polpa esmagada deste fruto espalhada no rosto em forma de máscara durante uns 20 a 30 minutos revela-se um bom recurso para eliminar rugas.
MELÃO Uma máscara realizada com a sua polpa ajuda a hidratar a pele e a evitar que resseque, pois este fruto é muito rico em água. Esmague três colheres de sopa de polpa e espalhe directamente no rosto, deixando actuar 15 minutos.
Outros Cuidados
A PARTIR DE DENTRO A alimentação tem um papel preponderante para a saúde da epiderme, qualquer que seja o seu tipo ou estado. Uma pele seca requer uma dieta rica em vitaminas A, B7 (biotina) e C e ainda em zinco. Não esquecer de beber água com frequência.
HÁBITOS DE LIMPEZA Os banhos devem durar entre cinco a 15 minutos, no máximo. Banhos mais prolongados ressecam a cútis.
Nada de esfregar as toalhas no rosto; seque-se com elas mas exercendo apenas uma suave pressão. Utilize os produtos de limpeza corporal adequados, sem detergentes nem álcool. Evite igualmente os sais de banho.
NÃO AO TABACO O fumo dos cigarros não só faz mal à saúde como também à beleza. Contribui para uma maior secura da pele (logo provoca rugas) e retira-lhe brilho.
* Todas as marcas devem ser retiradas com água Tépida para não irritar a pele, uma vez que a água quente destrói a barreira natural protectora da mesma.
O envelhecimento, a excessiva secura ambiental no interior das casas, a hereditariedade, certas doenças, factores químicos e uma alimentação desequilibrada são as principais causas por que a pele seca e enruga com facilidade. Em casos extremos, pode mesmo escamar, abrir gretas, ter um aspecto irritado e áspero. Para combater tudo isto há numerosas soluções, entre elas as caseiras. E são estas que nos trazem aqui, porque um grande número de ingredientes naturais, que estão à mão na sua cozinha, serve para preparar as mais diversas máscaras de tratamento. Se acrescentarmos uns quantos cuidados extras e alguns truques, tem a melhor das receitas contra este problema que afecta muitas mulheres, com especial incidência no Inverno mas também a partir dos 40/45 anos.
As máscaras
A aplicar duas a três vezes por semana. Aproveite o tempo de "pose" para relaxar, ouvindo uma música suave de olhos fechados, tentando pensar em... nada!
Suavizantes
Siga estas receitas simples para combater a pele áspera e rugosa.
Bata três colheres de sopa de natas até ficarem espessas e misture-as com mel. Aplique. Tempo de actuação: 20 minutos.
Esmague meia banana e aplique-a directamente sobre o rosto. Deixe repousar uns 15 minutos, retire e enxagúe com água de rosas.
Bata uma gema de ovo e uma colher de sopa de mel filtrado. Aplique uma camada desta mistura no rosto e pescoço com os dedos e deixe actuar 20 minutos. Retire com uma toalha húmida mas tépida. Além de suavizar, esta máscara ajuda a eliminar impurezas.
Misture o puré de uma maçã assada com uma colher de sopa de manteiga derretida e umas gotas de óleo de gérmen de trigo. Espalhe nas zonas a tratar e relaxe cerca de 20 minutos.
Especificamente para as pernas, aplique uma boa dose de mel no dia seguinte à depilação. Retire meia hora depois.
DE LIMPEZA Misture milho e nozes moídos com mel. Espalhe no rosto com a ponta dos dedos e deixe actuar cinco minutos.
Aplique, com as mãos, uma colher de sopa de azeite e faça massagens circulares. Deixe a pele absorver o azeite e retire o excesso.
ALlSANTE Faça um puré com 200 gramas de fruta variada madura; acrescente um ovo e umas colheres de sopa de iogurte. Espalhe no rosto. Tempo de pose: 20 minutos.
CORRECTIVAS Prepare uma maionese com uma gema de ovo e um copinho de azeite. Aplique e deixe actuar durante 20 minutos.
Se, além de seca, a sua pele é sensível, então experimente uma máscara feita à base de natas (três colheres de sopa batidas), uma gema de ovo e algumas gotas de sumo de limão. Misture tudo muito bem. Aplique e deixe actuar 20 minutos.
Esmague uma banana e misture com iogurte natural gordo. Aplique no rosto com um pincel suave. Tempo de actuação: 30 minutos.
Se está desidratada, misture uma colher de sopa de mel e um ovo. Deixe actuar durante 15 minutos.
Para reduzir rugas, bata uma gema de ovo e a polpa de meia maçã. Aplique e relaxe por 20 minutos.
Para descongestionar, bata o sumo ou a polpa de um pepino com a clara de um ovo. Embeba um pano de algodão nesta mistura e aplique sobre o rosto, tal como uma compressa, durante 20 minutos.
Mais "ingredientes" que ajudam
ABACATE A sua riqueza em vitaminas D e E estimula a formação de colagénio, tornando a pele mais firme. Esmague a polpa de um abacate e aplique-a directamente sobre o rosto antes de se deitar, deixando actuar durante meia hora.
CACAU Utiliza-se igualmente para regenerar as peles secas e enrugadas graças à sua gordura de origem vegetal. Misture 100 gramas de cacau em pó com uma colher de sopa de azeite e acrescente, mexendo sempre, um pouco de natas, até obter uma pasta espessa. Aplique esta máscara na cara meia hora e depois retire com água fria.
UVAS Trata-se de um dos melhores humectantes (retém a humidade) da pele, pelo que hidrata e diminui os efeitos da secura. A polpa esmagada deste fruto espalhada no rosto em forma de máscara durante uns 20 a 30 minutos revela-se um bom recurso para eliminar rugas.
MELÃO Uma máscara realizada com a sua polpa ajuda a hidratar a pele e a evitar que resseque, pois este fruto é muito rico em água. Esmague três colheres de sopa de polpa e espalhe directamente no rosto, deixando actuar 15 minutos.
Outros Cuidados
A PARTIR DE DENTRO A alimentação tem um papel preponderante para a saúde da epiderme, qualquer que seja o seu tipo ou estado. Uma pele seca requer uma dieta rica em vitaminas A, B7 (biotina) e C e ainda em zinco. Não esquecer de beber água com frequência.
HÁBITOS DE LIMPEZA Os banhos devem durar entre cinco a 15 minutos, no máximo. Banhos mais prolongados ressecam a cútis.
Nada de esfregar as toalhas no rosto; seque-se com elas mas exercendo apenas uma suave pressão. Utilize os produtos de limpeza corporal adequados, sem detergentes nem álcool. Evite igualmente os sais de banho.
NÃO AO TABACO O fumo dos cigarros não só faz mal à saúde como também à beleza. Contribui para uma maior secura da pele (logo provoca rugas) e retira-lhe brilho.
* Todas as marcas devem ser retiradas com água Tépida para não irritar a pele, uma vez que a água quente destrói a barreira natural protectora da mesma.
TIT@- Admin
- Mensagens : 1835
Data de inscrição : 28/11/2008
Idade : 61
Tópicos semelhantes
» Futebol - FC Porto : Farias pode estar de partida
» Faça uma boa gestão do seu bem-estar a caminho da terceira idade.
» Dicas para quem cozinha
» Faça uma boa gestão do seu bem-estar a caminho da terceira idade.
» Dicas para quem cozinha
Página 1 de 1
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos