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Mensagem  TIT@ Ter Jan 27, 2009 4:30 am

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Manteiga - 1 colher de chá (5g)
Margarina normal - 1 colher de chá (3g)
Margarina light -
2 colheres de chá rasas (10g)
Maionese normal - ½ colher de chá
Maionese light - 1 colher de chá
Azeite de oliva extra virgem - ½ colher de sopa (5g)
Óleo de girassol ou de canola - 1 colher de chá (5g)
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